Сумка в пологовий будинок: повний список для мами і малюка

Коли збирати сумку в пологовий

Доношеною вважається вагітність з 37 тижня, але пологи можуть початися і на 36-му. Тому оптимально зібрати сумки на 34-36 тижні, а якщо очікуєте двійню, маєте вкорочену шийку матки або лікар говорить про ризик передчасних пологів, то на 30-32 тижні. Орієнтовну дату пологів можна порахувати в нашому калькуляторі, а як лікарі її визначають, пояснено в статті як розрахувати дату пологів.

Перед збиранням зателефонуйте в обраний пологовий будинок або перинатальний центр і уточніть правила: чи пускають партнера на пологи, чи потрібне змінне взуття для нього, що дають у закладі (пелюшки, підгузки, прокладки, одяг для немовляти), чи дозволені тканинні сумки в палаті. Списки в різних закладах відрізняються, і зайві речі тільки заважатимуть.

Скільки сумок і навіщо прозорі пакети

Найзручніша схема - три сумки, кожна з написом або різного кольору, щоб партнер чи медсестра швидко знайшли потрібне.

• Сумка 1 - у пологову залу. Документи, телефон із зарядкою, вода, одяг і засоби, які знадобляться під час переймів і в перші години після пологів.
• Сумка 2 - у післяпологову палату. Речі для мами на 2-4 дні і для малюка: підгузки, одяг, засоби догляду.
• Сумка 3 - на виписку. Одяг для мами і дитини, автокрісло. Її залишають удома, рідні привозять у день виписки.

Чому радять прозорі сумки або щільні пакети із застібкою? У багатьох закладах тканинні сумки і рюкзаки не дозволяють заносити в палати з санітарних міркувань: пластик легко протерти дезінфекційним засобом, а вміст видно без розпаковування. Уточніть, чи це вимога саме вашого пологового. Якщо так, достатньо 3-4 побутових пакетів із застібкою-блискавкою, купувати готову "сумку в пологовий" не обов'язково.

Документи: що покласти першим

Документи складіть в окрему прозору папку-конверт і покладіть у сумку для пологової зали. Зазвичай потрібні:

• паспорт або ID-картка;
• обмінна карта вагітної (медична карта з результатами аналізів і УЗД);
• картка платника податків (ІПН);
• направлення, якщо його дав лікар, і договір з пологовим будинком, якщо укладали;
• копії важливих висновків: група крові і резус-фактор, висновки вузьких фахівців, виписки після попередніх операцій;
• документи партнера, якщо він буде на партнерських пологах (іноді просять результат флюорографії).

Зробіть фото всіх документів на телефон: це рятує, якщо щось забули вдома.

Список у пологову залу

У першій сумці тільки те, що знадобиться під час переймів, пологів і першої години з малюком:

• папка з документами;
• телефон, зарядний пристрій з довгим шнуром, павербанк;
• вода без газу 0,5-1,5 л, трубочки для пиття;
• гігієнічна помада або бальзам для губ, резинка для волосся;
• зручна довга сорочка або футболка, яку не шкода зіпсувати, якщо заклад не видає свою;
• теплі шкарпетки, гумові капці, що миються;
• одноразові пелюшки 60х90 см, 2-3 штуки;
• післяпологові прокладки або одноразові сітчасті труси;
• перший комплект для малюка: шапочка, шкарпетки, боді, підгузок розміру 1 (для новонароджених);
• для партнера: змінний одяг, взуття, перекус.

Якщо плануєте м'ячик для пологів, масажер чи музику, спитайте, чи є це в залі. Вода і перекус для мами під час переймів дозволені не скрізь, рішення ухвалює лікар.

Сумка для мами в палату

Після пологів у середньому лежать 2-3 дні, після кесаревого розтину 3-5 днів. Розраховуйте на цей термін.

Одяг і білизна

• 2 сорочки або піжами з застібкою спереду для годування;
• халат, змінні шкарпетки;
• 2-3 бюстгальтери для годування без кісточок;
• одноразові труси або бавовняні з високою посадкою (після кесаревого шов не повинен терти);
• післяпологовий бандаж, якщо його рекомендував лікар.

Гігієна і догляд

• післяпологові прокладки максимальної вбирності, 1-2 пачки;
• вкладиші для бюстгальтера;
• крем для сосків з ланоліном;
• зубна щітка і паста, мило, шампунь у міні-флаконах, рушники;
• туалетний папір, вологі серветки без запаху;
• гребінець, резинки, дзеркальце.

Корисні дрібниці

• кружка, ложка, тарілка, якщо в закладі немає посуду;
• дозволений перекус: сухе печиво, хлібці, банани;
• ручка і блокнот, щоб записувати час годувань і поради лікарів;
• беруші і маска для сну;
• ліки, які ви приймаєте постійно, з призначенням лікаря.

Перші годування бувають непростими, тому заздалегідь прочитайте, як правильно прикладати дитину до грудей: це знизить ризик тріщин сосків.

Сумка для малюка

Дитині в пологовому потрібно небагато, головне - підгузки і кілька змін одягу. Обирайте бавовну, шви назовні, без бирок.

Пляшечку, соски і суміш брати не потрібно, якщо лікар не радив інакше: у пологовому підтримують грудне вигодовування, а при потребі сумішшю забезпечить заклад.

Що підготувати на виписку

Третю сумку залишіть удома на видному місці і покажіть партнеру. Там мають бути:

• одяг для мами за сезоном, на розмір більший, ніж до вагітності, і зручне взуття;
• для дитини: боді, повзунки, шапочка, комбінезон або конверт за погодою;
• автокрісло групи 0+ з правильно відрегульованими ременями (тренуйтеся встановлювати його заздалегідь);
• підгузок, серветки, пелюшка на дорогу.

Взимку дитину вдягають шарами: тонкий шар бавовни, тепла кофта і комбінезон. У автокріслі товстий конверт заважає щільно затягнути ремені, тому зручніше накрити малюка ковдрою поверх застебнутих ременів.

Як правильно зібрати сумки

1. Дізнайтеся правила закладу і що там видають, щоб не возити зайве.
2. Роздрукуйте список або скористайтеся чек-листом нижче, відмічайте покладене.
3. Розкладіть по пакетах всередині сумки: документи, мама, малюк. Підпишіть маркером.
4. Покладіть найпотрібніше зверху: документи, телефон, перший комплект для дитини.
5. Покажіть сумки партнеру і поставте їх біля виходу. Зарядку і зубну щітку покладіть в останній момент, нагадування запишіть на стікер.

Чек-лист сумки в пологовий

Відкрити інструмент на окремій сторінці

Ознаки, що пологи наближаються, і коли вже час їхати, описані в статтях чи можна помітити відходження пробки та як відрізнити тонус від тренувальних переймів.